《健身教练》
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章节列表
第52话：悬崖攀岩的巅峰
2025-12-25
学员小宇在赵野的指导下，成功攀登海拔1000米的悬崖，从最初的恐高到最终登顶，他不仅突破了自我，更感受到了“一览众山小”的成就感。
第51话：高空跳伞的勇气
2025-11-21
高空跳伞训练让很多学员望而却步，赵野用“地面模拟跳伞”“心理疏导”帮助大家克服恐高，学员们从紧张到兴奋，完成跳伞的瞬间，所有恐惧都化为欢呼。
第50话：激流皮划艇的协作
2025-10-14
激流皮划艇需要极强的团队协作和反应能力，赵野教大家“同步划桨”“避险技巧”，学员们在湍急的河流中相互配合，成功穿越险滩，团队凝聚力大幅提升。
第49话：极限安全保障
2025-09-10
极限训练安全第一，赵野为每位学员配备专业防护装备，安排教练全程跟随，制定应急预案，让学员们在安全的前提下挑战极限，无后顾之忧。
第48话：直面恐惧的成长
2025-08-27
学员小敏因童年落水经历恐水，却想挑战激流皮划艇，赵野用“渐进式接触法”让她从浅水区适应到参与激流训练，最终小敏克服恐水阴影，完成挑战。
第47话：初见的刺激
2025-07-21
小宇第一次看到极限训练场地，被高空跳伞塔、悬崖岩壁震撼，既紧张又渴望，赵野的专业讲解和安全承诺让他放心报名，开启极限健身之旅。